| 采挖地域 | 采挖時段 | 采挖天數(shù) |
| 山南市 | 5月上旬-6月中旬 | 40-50 |
| 日喀則市 | 5月上旬-6月中旬 | 40-50 |
| 拉薩市 | 5月上旬-6月中旬 | 40-50 |
| 昌都市 | 5月中旬-6月下旬 | 45-50 |
| 那曲市 | 5月中旬-6月下旬 | 45-50 |
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三七、西洋參加冬蟲夏草：這樣搭配滋補更對癥，這些講究要記牢
常有人問我，三七、西洋參和冬蟲夏草能不能一起吃?其實這三樣都是滋補的好東西，搭配對了能發(fā)揮 1+1+1>3 的效果，但要是瞎搭，不僅浪費還可能傷身體。今天就結(jié)合多年經(jīng)驗，跟大家 ...
在草原看了三十年，我摸清了冬蟲夏草的形成門道
在阿尼瑪卿雪山腳下生活了大半輩子，每年看著蟲草從草甸里冒出來，慢慢摸清了這東西的 “生長密碼”。好多人覺得冬蟲夏草是 “冬天變蟲、夏天變草”，其 ...
燉了二十年蟲草湯，這口感我太熟了，跟你細細說
在草原上生活這么多年，我家每周都要燉一兩次蟲草湯，從羊肉到雞肉，再到排骨，啥搭配都試過。好多朋友問我 “蟲草煲湯到底啥口感”，其實這味道沒法光靠說，得自己喝上 ...
深耕蟲草 15 年：2025 年行情揭秘，高價背后藏著這些門道
剛跟采挖的牧民聊完，他們今年在雪山里趴了二十多天，人均才挖了不到三百根蟲草。外人總問 “蟲草為啥這么貴”，其實看完 2025 年的市場行情就懂了 —— ...
挖了三十年蟲草，這些采摘的苦，沒經(jīng)歷過的人真不懂
外人總覺得采蟲草是 “撿黃金”，可只有我們這些在雪山里摸爬滾打的采挖人知道，每一根蟲草背后，都是數(shù)不清的苦。從凌晨摸黑上山，到頂著寒風趴在草甸上找蟲，再到小 ...
冬蟲夏草煲水喝，咱草原人就這么簡單整，營養(yǎng)不浪費
好多朋友覺得冬蟲夏草金貴，煲水喝總怕弄不好浪費了，其實咱草原人喝蟲草水，步驟簡單得很，關(guān)鍵是把營養(yǎng)都鎖在水里，還能喝到本味兒。今天我就把家里日常煲蟲草水的法子跟你們嘮 ...
人參配蟲草泡酒，泡多久才好喝？咱跟你說實在的
好多朋友問我，人參和冬蟲夏草一起泡酒，到底泡多久才能喝?是不是泡得越久越好?今天我就坐在自家?guī)づ袂?，拿著去年泡的酒壇子，跟你們嘮嘮這事兒，都是咱草原上實打?qū)嵉慕?jīng)驗，沒那些 ...
咱草原人燉冬蟲夏草，就這幾招，簡單又滋補
好多朋友拿到冬蟲夏草，總犯愁：這金貴東西咋燉才不浪費?其實咱草原人燉蟲草，沒那么多講究，就憑幾十年的老經(jīng)驗，簡單幾步就能燉出鮮味兒，還能把營養(yǎng)都燉出來。今天我就把家里常 ...
野生冬蟲夏草長什么樣？我跟你嘮嘮
好多城里朋友總問我，野生冬蟲夏草到底長啥樣?是不是跟商店里擺的那些一模一樣?今天我就蹲在牧場的草甸上，拿著剛挖出來的新鮮蟲草，跟你們好好嘮嘮，保證說得比看圖還明白。? ...
草原上的黃金晾曬術(shù) —— 藏家漢子談冬蟲夏草晾曬
清晨的第一縷陽光剛掠過阿尼瑪卿雪山的峰頂，我已經(jīng)背著竹簍站在自家牧場的向陽坡上。竹簍里鋪著三層牦牛毛織就的粗布，新鮮的冬蟲夏草帶著草甸的濕氣，在布面上輕輕呼吸。作 ...
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