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三七、西洋參加冬蟲夏草:這樣搭配滋補(bǔ)更對癥,這些講究要記牢
常有人問我,三七、西洋參和冬蟲夏草能不能一起吃?其實(shí)這三樣都是滋補(bǔ)的好東西,搭配對了能發(fā)揮 1+1+1>3 的效果,但要是瞎搭,不僅浪費(fèi)還可能傷身體。今天就結(jié)合多年經(jīng)驗(yàn),跟大家 ...
在草原看了三十年,我摸清了冬蟲夏草的形成門道
在阿尼瑪卿雪山腳下生活了大半輩子,每年看著蟲草從草甸里冒出來,慢慢摸清了這東西的 “生長密碼”。好多人覺得冬蟲夏草是 “冬天變蟲、夏天變草”,其 ...
燉了二十年蟲草湯,這口感我太熟了,跟你細(xì)細(xì)說
在草原上生活這么多年,我家每周都要燉一兩次蟲草湯,從羊肉到雞肉,再到排骨,啥搭配都試過。好多朋友問我 “蟲草煲湯到底啥口感”,其實(shí)這味道沒法光靠說,得自己喝上 ...
深耕蟲草 15 年:2025 年行情揭秘,高價(jià)背后藏著這些門道
剛跟采挖的牧民聊完,他們今年在雪山里趴了二十多天,人均才挖了不到三百根蟲草。外人總問 “蟲草為啥這么貴”,其實(shí)看完 2025 年的市場行情就懂了 —— ...
挖了三十年蟲草,這些采摘的苦,沒經(jīng)歷過的人真不懂
外人總覺得采蟲草是 “撿黃金”,可只有我們這些在雪山里摸爬滾打的采挖人知道,每一根蟲草背后,都是數(shù)不清的苦。從凌晨摸黑上山,到頂著寒風(fēng)趴在草甸上找蟲,再到小 ...
冬蟲夏草煲水喝,咱草原人就這么簡單整,營養(yǎng)不浪費(fèi)
好多朋友覺得冬蟲夏草金貴,煲水喝總怕弄不好浪費(fèi)了,其實(shí)咱草原人喝蟲草水,步驟簡單得很,關(guān)鍵是把營養(yǎng)都鎖在水里,還能喝到本味兒。今天我就把家里日常煲蟲草水的法子跟你們嘮 ...
人參配蟲草泡酒,泡多久才好喝?咱跟你說實(shí)在的
好多朋友問我,人參和冬蟲夏草一起泡酒,到底泡多久才能喝?是不是泡得越久越好?今天我就坐在自家?guī)づ袂埃弥ツ昱莸木茐?,跟你們嘮嘮這事兒,都是咱草原上實(shí)打?qū)嵉慕?jīng)驗(yàn),沒那些 ...
咱草原人燉冬蟲夏草,就這幾招,簡單又滋補(bǔ)
好多朋友拿到冬蟲夏草,總犯愁:這金貴東西咋燉才不浪費(fèi)?其實(shí)咱草原人燉蟲草,沒那么多講究,就憑幾十年的老經(jīng)驗(yàn),簡單幾步就能燉出鮮味兒,還能把營養(yǎng)都燉出來。今天我就把家里常 ...
野生冬蟲夏草長什么樣?我跟你嘮嘮
好多城里朋友總問我,野生冬蟲夏草到底長啥樣?是不是跟商店里擺的那些一模一樣?今天我就蹲在牧場的草甸上,拿著剛挖出來的新鮮蟲草,跟你們好好嘮嘮,保證說得比看圖還明白。? ...
草原上的黃金晾曬術(shù) —— 藏家漢子談冬蟲夏草晾曬
清晨的第一縷陽光剛掠過阿尼瑪卿雪山的峰頂,我已經(jīng)背著竹簍站在自家牧場的向陽坡上。竹簍里鋪著三層牦牛毛織就的粗布,新鮮的冬蟲夏草帶著草甸的濕氣,在布面上輕輕呼吸。作 ...
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