在冬蟲夏草的等級(jí)體系中，“一克多少根” 是衡量規(guī)格的核心指標(biāo)，直接關(guān)聯(lián)品質(zhì)與價(jià)格。四級(jí)冬蟲夏草作為市場(chǎng)中常見的入門級(jí)規(guī)格，其標(biāo)準(zhǔn)為一克約 5 根(對(duì)應(yīng)一斤 2500 根左右)，這一數(shù)據(jù)并非憑空設(shè)定，而是結(jié)合產(chǎn)地環(huán)境、生長周期與市場(chǎng)需求形成的行業(yè)共識(shí)。深入理解四級(jí)蟲草的根數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，能幫消費(fèi)者避開 “以次充好” 的陷阱，精準(zhǔn)匹配自身需求。?

　　四級(jí)蟲草的根數(shù)標(biāo)準(zhǔn)源于行業(yè)通用的等級(jí)劃分規(guī)則。目前主流市場(chǎng)以 “每克根數(shù)” 將蟲草分為四個(gè)核心等級(jí)：特級(jí)(1.6 根 / 克以下)、一級(jí)(1.6-2 根 / 克)、二級(jí)(2-3 根 / 克)、三級(jí)(3-4 根 / 克)，四級(jí)則定位為 3-4 根 / 克以上的規(guī)格，明確為 5 根 / 克左右。這一劃分的本質(zhì)是通過大小判斷品質(zhì) —— 蟲草越粗壯，每克根數(shù)越少，營養(yǎng)積累越充分。四級(jí)蟲草因單根重量僅 0.2 克左右，屬于高海拔產(chǎn)區(qū)中偏小的規(guī)格，但仍需滿足核心品質(zhì)要求：蟲體完整、子座短小、無明顯霉變，區(qū)別于低海拔產(chǎn)區(qū)的劣質(zhì)小草(常 6 根 / 克以上，不納入四級(jí)標(biāo)準(zhǔn))。?

　　產(chǎn)地差異會(huì)導(dǎo)致四級(jí)蟲草的根數(shù)出現(xiàn)細(xì)微浮動(dòng)。核心產(chǎn)區(qū)中，西藏那曲的四級(jí)蟲草因生長周期長，蟲體相對(duì)飽滿，一克多為 4.5-5 根;青海玉樹的四級(jí)蟲草受海拔略低影響，一克可達(dá) 5-5.5 根;而四川甘孜等中低海拔產(chǎn)區(qū)的四級(jí)蟲草，因蟲體纖細(xì)，一克可能超過 6 根，這類蟲草雖符合根數(shù)范圍，但活性成分含量比那曲蟲草低 15%-20%，價(jià)格也低 30% 左右。需注意的是，低海拔產(chǎn)區(qū)的超小規(guī)格蟲草(7 根 / 克以上)通常不被正規(guī)商家納入四級(jí)范疇，多流向保健品加工市場(chǎng)，消費(fèi)者需警惕 “低價(jià)四級(jí)蟲草” 實(shí)為劣質(zhì)品的情況。?

　　四級(jí)蟲草的根數(shù)與市場(chǎng)價(jià)格呈現(xiàn)明確的對(duì)應(yīng)關(guān)系。2025 年市場(chǎng)數(shù)據(jù)顯示，那曲產(chǎn)四級(jí)蟲草(5 根 / 克)均價(jià)約 100 元 / 克，玉樹產(chǎn)約 85 元 / 克，而四川產(chǎn)約 60 元 / 克。對(duì)比其他等級(jí)：三級(jí)蟲草(4 根 / 克)均價(jià)約 130 元 / 克，二級(jí)蟲草(3 根 / 克)約 180 元 / 克，可見根數(shù)每減少 1 根，單價(jià)漲幅達(dá) 25%-40%。這種價(jià)差源于營養(yǎng)積累的差異 —— 四級(jí)蟲草的腺苷含量約為 1.2mg/g，僅為特級(jí)蟲草(1.8mg/g)的 67%，但勝在價(jià)格親民，成為日常調(diào)理的高性價(jià)比選擇。?

　　選購四級(jí)蟲草時(shí)，需避開 “根數(shù)陷阱”。部分商家會(huì)將斷草拼接后按 5 根 / 克冒充完整四級(jí)蟲草，鑒別時(shí)可觀察蟲體銜接處是否有縫隙，或掰開斷面查看是否有膠水殘留。同時(shí)要注意：干燥度不足的蟲草會(huì)因水分增重，看似 5 根 / 克，實(shí)際干品可能達(dá) 6 根 / 克，購買時(shí)需確認(rèn)含水率(優(yōu)質(zhì)蟲草含水率應(yīng)低于 12%)。此外，四級(jí)蟲草適合日常泡水、煲湯，若用于送禮則建議選二級(jí)以上規(guī)格，若追求極致性價(jià)比，可選擇新草上市前的陳貨(價(jià)格低 10%-15%，品質(zhì)無明顯差異)。?

　　綜上，四級(jí)冬蟲夏草一克約 5 根是行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，但其品質(zhì)與價(jià)格受產(chǎn)地、干燥度等因素影響。消費(fèi)者需明確：根數(shù)是等級(jí)劃分的基礎(chǔ)，但不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，需結(jié)合產(chǎn)地證明、斷面特征等綜合判斷，才能買到物有所值的四級(jí)蟲草。?